Gemeinsam mehr bewegen
Beratung
Gesundheit beginnt mit einer fürsorglichen Zuwendung zu sich selbst, indem man die eigenen Grenzen, Schwächen und Stärken anerkennt, die eigene Persönlichkeit schätzt und das eigene Leben betrachtet. Beratung schafft den Rahmen, sich selbst näher kennen zu lernen, seine eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren und eigene Ressourcen zu entdecken.
Unser emotionales Wohlbefinden hat Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit, während unsere körperliche Gesundheit wiederum unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst. Das Zusammenwirken ist entscheidend für Zufriedenheit, Glück und Erfolg. Körper, Geist und Seele gehören zusammen.
Beratung – Erfolgreich Krisen bewältigen
Unser Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Oft kommt es zu belastenden Situationen und Krisen, die uns überfordern und aus dem Gleichgewicht bringen. Sie stellen uns vor Lebensveränderungen und wir haben das Gefühl es alleine nicht mehr zu schaffen.
- Verlust und Trauer
- Ängste – Zukunftsängste
- Probleme in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf, im Freundeskreis
- Depression, Burnout
- Einsamkeit
- Unerfüllter Kinderwunsch
- usw.
Wir fühlen uns hoffnungslos, wertlos und hilflos. Dann ist es wichtig, einen professionellen und vertrauensvollen Experten und Begleiter an der Seite zu haben, mit dem wir gemeinsam wieder emotionale Stabilität, Perspektiven und langfristige Lösungen finden.
Coaching – Nimm dein Leben in die Hand
In unserer reizüberfluteten Zeit können wir sehr leicht unsere Wünsche und Ziele aus den Augen verlieren. Es ist wichtig wieder zu fokussieren, den Blick auf das Wesentliche zu lenken und das innere Kraftpotential und die geistigen Fähigkeiten wieder zu wecken. Möchtest du mehr aus deinem Leben herausholen?
- mentale Stärke entwickeln
- Persönlichkeitsentwicklung – Selbstvertrauen, Selbstmotivation, Selbstliebe aufbauen und entwickeln
- Ziele setzen und erreichen
- Wünsche umsetzen
- mit Veränderungen besser umgehen
- „Nein“ sagen lernen
- usw.
Unsere Coaches und Trainer unterstützen dich auf den Weg in ein kreatives Leben, zu einem selbstbewussten Menschen, zu einem neuen Lebensweg mit Zufriedenheit, Glück und Erfolg.
Ernährungsberatung – Natürliche Ernährung ist ganz einfach
Nahrung nährt uns. Sie gibt uns das, was unser Körper benötigt, um zu funktionieren. Deshalb nehmen wir mit allem was wir essen, großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wir leben jedoch in einer Gesellschaft des Überflusses. Wir sind überversorgt mit Nahrung und haben vergessen uns gesund zu ernähren. Wesentlich ist, Nahrungsmittel zu essen, die zu uns passen und uns im Gleichgewicht halten. Unser Körper braucht Nährstoffe. Die Qualität der Nahrungsmittel und die Ausgewogenheit sind dabei entscheidende Faktoren. Zurück zu natürlicher Ernährung.
- gesunde, nachhaltige Gewichtsziele setzen
- ungesunde Essgewohnheiten aufdecken
- die für dich geeignete Ernährung finden
- deine Ernährung optimieren
- eine gesunden Beziehung zum Essen wiederherstellen
- lernen qualitativ hochwertige Lebensmittel auszuwählen
Unsere Ernährungsberater & -Trainer sind für dich da, um gemeinsam mit dir eine für dich passende und gesunde Ernährungsweise zu finden. Eine Ernährungsweise, die nicht teuer sein muss, einfach umsetzbar und in deinen Alltag integrierbar ist und nebenbei deinem Körper alles gibt, was er braucht, um gesund, energievoll und zufrieden zu sein.
