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Willkommen beim Veganuary! Trend oder sinnvolle Veränderung?

Pflanzenkraft statt tierischer Produkte – ein Monat, in dem man sich auf eine Reise durch rein pflanzliche Köstlichkeiten begibt. Erfahre mehr über den Veganuary!

Ein Gastbeitrag von frei.loft life.

Besondere Ziele, besonderes Jahr – Vorsätze die zählen!

Manch einer schwört darauf, während andere skeptisch die Augen rollen. Sind Vorsätze ein Trend oder tatsächlich ein sinnvoller Weg, unser Leben zu verbessern? Hier unsere 10 außergewöhnlichsten Vorsätze für 2024!

Startklar für den Schulalltag – Wie Kinder und Eltern mentale Stärke aufbauen können

Bereit für das neue Schuljahr? Erfahre wie du deinem Kind helfen kannst, mentale Stärke aufzubauen und mit den Herausforderungen des Schulalltags umzugehen.

Betriebliche Gesundheitsförderung gehört zu einer ganzheitlichen Unternehmensstrategie

Jeder Unternehmer hat es selbst in der Hand, sein Unternehmen zum Erfolg zu führen. Ein entscheidender Erfolgsfaktor sind gesunde Mitarbeiter.

Netzwerken – aber richtig!

Wie betreibst du richtiges Networking, damit langanhaltende, profitable Beziehungen entstehen, die dir Tür und Tor öffnen?

Von unserer Mitte reden wir meist erst dann, wenn wir sie verloren haben

Wir sehnen uns nach einer stabilen Balance zwischen äußeren Aufregungen und Turbulenzen des Alltags und unserem inneren Frieden.

Let`s go Waldbaden

Wer richtig in den Wald geht, der tut gutes für seine Gesundheit. Was hat es auf sich mit dem Megatrend „Waldbaden“?

„Wenn du weißt was du tust, kannst du machen was du willst“

Im Interview mit Jutta Kojalek – Physiotherapeutin & Feldenkrais® Trainerin in Klagenfurt

Taiji Quan – In der Ruhe liegt die Kraft

Taiji Quan – In der Ruhe liegt die Kraft. Kampfkunst als Bewegungstherapie. Taiji wirkt ausgleichen, auf die Psyche und alle vegetativen Funktionen des Körpers. Wer müde ist, soll wach werden, wer gehetzt ist, soll zur Ruhe kommen.

Mit Energie in den Tag – das Geheimnis eines warmen Frühstücks

Ein warmes Frühstück unterstützt unsere Gesundheit, Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.

Bewegung im Winter

Ein paar Tipps, um deinen inneren Schweinehund zu überwinden und den Winterblues zu besiegen

Butterfly your Life „Von der Raupe zum Schmetterling“

Im Interview mit Gabriela Zirm – Psychologische Beraterin, Fitnesstrainerin & Achtsamkeitstrainerin in Wien