Balance, Stretch & Strength

mit frei.loft life

27.01.2023 - 30.06.2023

jeden Freitag
Live Online via Zoom
08:30 - 09:30 Uhr

Achtsames, bewusstes Training zur Mobilisierung der Gelenke, Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskeln & Verbesserung deiner Stabilität.

Offene Stunden, Einstieg jederzeit möglich und für jede Altersklasse geeignet.

5er Block € 65,-
10er Block € 110,-

Dieser Training bringt dich äußerlich & innerlich ins Gleichgewicht.

Dabei verbesserst du nicht nur deine körperliche Beweglichkeit sondern auch deine geistige Haltung. Du kümmerst dich um dein körperliches & geistiges Wohlbefinden.

Durch das Training & regelmäßige praktizieren dieser Bewegungs- und Balanceübungen, inspiriert aus dem Yoga, kannst du folgende positiven Auswirkungen erzielen:

  • Mobilisierung der Gelenke
  • Verbesserung der Gelenksfunktionen
  • Kräftigung der Muskeln
  • Verbesserung deiner Beweglichkeit und Flexibilität
  • Verbesserung deiner Stabilität
  • Tiefere Atmung
  • Äußeres & inneres Gleichgewicht

Die Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst. Sie sind für jede Altersklasse geeignet.


Anmeldung

Ich melde mich für folgenden Kurs an:

Balance, Stretch & Strength

mit frei.loft life

27.01.2023 - 30.06.2023, jeden Freitag
Live Online via Zoom, 08:30 - 09:30 Uhr

Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für wishWell – Zentrum für Gesundes Leben – benützen.

Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.

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