Gemeinsam mehr bewegen
Femme Protection
mit Mag. Carmen Petutschnig
02.05.2024 - 13.06.2024
Festung Klagenfurt
Strutzmanngasse 17
9020 Klagenfurt
18:45 - 21:00 Uhr
10 Termine
Selbstvertrauen und Stärke beginnen bei dir selbst!
Selbstverteidigung beginnt, wenn Frau selbstbewusst NEIN und STOPP denkt und sagt!
10er Block € 180,- (für 11 Termine)
Einzelstunde € 18,-
Selbstvertrauen und Stärke beginnen bei dir selbst
In unserem Programm „Femme Protection“ vereinen wir Herz, Hirn, Haltung und Humor, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, selbstsicherer und selbstbewusster STOPP und NEIN zu sagen! Selbstverteidigung beginnt, wenn Frau NEIN DENKT!
Themenschwerpunkte
- Mentale Selbstverteidigung: Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihr inneres Gleichgewicht, um in kritischen Situationen selbstbewusst zu agieren.
- Verbale Selbstverteidigung: Erlernen Sie wirkungsvolle Kommunikationstechniken, um sich verbal zu verteidigen und Ihre Grenzen klar zu formulieren.
- Körperliche Ableit- und Abwehrübungen: Trainieren Sie mit uns gemeinsam physische Verteidigungstechniken, um sich in möglichen Gefahrensituationen im Alltag verteidigen zu können.
- Selbstbehauptung: Stärken Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstbehauptung, um in belastenden Situationen selbstsicher und entschlossen zu agieren.
Termine
- 18.04.2024
- 25.04.2024
- 02.05.2024
- 16.05.2024
- 23.05.2024
- 06.06.2024
- 13.06.2024
Kurseinstieg jederzeit möglich!
Anmeldung
Ich melde mich für folgenden Kurs an:
Femme Protection
mit Mag. Carmen Petutschnig
02.05.2024 - 13.06.2024, Festung Klagenfurt
Strutzmanngasse 17
9020 Klagenfurt, 18:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine
Mit der Anmeldung verpflichtest du dich zur Überweisung der Terminkosten. Du erhältst eine Rechnung mit unseren Kontoinformationen zugesandt. Sobald die Zahlung bei uns eingelangt ist, bist du für den Kurs angemeldet. Im Falle einer Verschiebung, Absage oder anderer Eventualitäten wirst du von uns kontaktiert. Wenn du keine Mitteilung erhältst, findet der Kurs planmäßig statt. Bitte beachte die Stornobedingungen. Im Sinne des Datenschutzgesetzes informieren wir dich, dass wir die personenbezogenen Daten ausschließlich innerhalb für wishWell – Zentrum für Gesundes Leben – benützen.
Wenn du beim Termin zwischen einer Einzelstunde und einem 10er Block wählen kannst, trage bitte in das Feld „Anmerkungen“ ein, wofür du dich anmelden willst.
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