Achtsames, bewusstes Training zur Mobilisierung der Gelenke, Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung der Muskeln & Verbesserung deiner Stabilität.

Offene Stunden, Einstieg jederzeit möglich und für jede Altersklasse geeignet.

5er Block € 72,-
10er Block € 120,-

8-wöchiger, aufbauender Online Kurs zur Kräftigung von Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur, sowie aller anderen wichtigen Muskelpartien. Wir bilden die Basis für alle weiteren sportlichen Aktivitäten, und machen dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
*8 Einheiten á 60 min. + 1 Anamnesegespräch + 2 Trainingspläne zum Weitertrainieren

€ 150,-

Wir trainieren Gesundheitsübungen aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu und der Meditation. Der gesundheitliche Nutzen der Übungen auf unseren Körper und seine Organe steht dabei im Vordergrund.

5er Block € 72,-
10er Block € 120,-

Ein Trainingsmix aus dem Ba He Fa* Programm (Qigong, Taiji Quan, Kung Fu, Meditation) – effektive und wirkungsvolle Übungen zur Erhaltung und Förderung unserer Gesundheit, Burnout Prophylaxe

Einzelstunde € 20,-
5er Block € 72,-
10er Block € 120,-