Von unserer Mitte reden wir meist erst dann, wenn wir sie verloren haben

Wir sehnen uns nach einer stabilen Balance zwischen den äußeren Aufregungen und Turbulenzen des Alltags und unseren innerem Frieden. Wir wünschen uns Gelassenheit, Ruhe, Sicherheit, Beständigkeit und Geborgenheit. Unsere Mitte ist unser Ruhepol. Hier finden wir eine wohlige Zufriedenheit.

Wo befindet sich deine Mitte?

Körperlich gesehen befindet sich dein Bauchbereich und dein Verdauungszentrum in der Mitte. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz TCM) sprechen wir vom Organsystem Milz und Magen. Arbeitet der Verdauungstrakt gut, wird dein Körper bestens versorgt. Du bist wohlgenährt und greifbar, voller Energie und Kraft.

Die Milz versorgt aber nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und deine Seele. Wenn du einen starken Milz Meridian besitzt, bist du fähig dich selbst so zu akzeptieren, wie du bist. Du gibst gerne, du magst Menschen, bist gesellig und schätzt das Miteinander und das Gemeinsame. Du pflegst gute Beziehungen, Freundschaften und Partnerschaften. Das gelingt dir, weil du „bei dir bist“  – in deiner Mitte.

Fehlt dir die Kraft in der Mitte

dann fehlt dir Energie im Milz Meridian, und du kommst ziemlich schnell aus dem Gleichgewicht. Du verlierst dich, selbst bei kleinsten Herausforderungen. Die Gedanken kreisen in alle Richtungen, die Emotionen gehen hoch, Ängste und Sorgen plagen dich, du verlierst dein Bauchgefühl. Um das auszugleichen, fängst du an im Außen zu suchen, um wieder Stabilität in dein Leben zu bringen. Du findest andere Menschen in deiner Umgebung, um die du dich permanent kümmerst und sorgst, oder auch Tätigkeiten, z. B. Essen, und machst sie zu deiner neuen Mitte. Du brauchst Aufmerksamkeit und Anerkennung von außen und das macht dich abhängig. Die eigenen Wünsche und Ziele stellst du in den Hintergrund. Schein statt Sein!

Diese Schwäche im Milz Meridian wirkt sich auch auf deinen Körper aus. Verdauungsstörungen und Stoffwechselerkrankungen, emotionale und psychische Instabilität, Diabetes, Müdigkeit, Krampfadern, Plattfüße, X-Beine, usw. zeigen sich.

Wer in sich ruht, ist zentriert. Wer zentriert ist, fühlt sich bei sich selbst zu Hause.

Was haben Füße und Beine mit unserer Mitte zu tun?

Sie zeigen dir, wo und wie du im Leben stehst. Wie stehst du zu dir selbst? Kraftvoll und stabil? Der Verlauf des Milz Meridians ist auf der Innenseite der Beine. Ist der Meridian kraft-, energielos und schwach, dann fehlt es an Stabilität, Schwere und Trägheit kommen auf und bald bereitet sogar das Gehen Probleme. Ist der Milz Meridian aber stark und kraftvoll, dann kannst du auf die höchsten Berge klettern.

Dein Bauch ist also deine Schlüsselzone.

Mit Konzentration, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit kannst du die Energien im Milz-Magen System wieder auffüllen

Wieder Eigenliebe aufbauen und damit für ein stabiles Zentrum sorgen. Schenke dir wieder Wohlgefühl und Aufmerksamkeit auf dich selbst. Verwöhne dich! Bringe Aufmerksamkeit auf deinen Bauch z. B. mit einer täglichen kurzen Meditation. Mache eine Rendezvous mit dir selbst!

Wie du dein Organsystem Milz–Magen noch stärken kannst, zeigt dir unsere Fokus.Life Partnerin Elke von frei.loft life in ihrem TCM Kurs zum Element ERDE „Verdauung und Stoffwechsel regulieren“. Am 29. und 30.10.2022 in Althofen. Dort wird sie mit dir noch mehr Hintergründe besprechen – mehr über den Partner Meridian Magen und wie z. B. andere Organsysteme auf deine Mitte wirkt. Du wirst verschiedenste Übungen kennenlernen, wie du dein Milz-Magen System stärken kannst. Auf jeden Fall wird es super spannend! Wir nähren unseren Geist und unsere Mitte!

Check auch gerne weitere Workshops und Kurse zum Thema TCM und Ba He Fa*.